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- 初猫2583日目2024年07月25日初めて猫を飼います。:ロイヤルカナン 低分子プロテイン 12g + オリジ・・・のうの夜のカリカリは寝る前にロイカナとオリジン・・・22:10に上から猫トイレでする。朝はこ・・・
- 鶏胸肉のトマト煮作って食べた2024年07月25日非嘔吐過食克服までの記録に寝て6時過ぎに起きた。寝る前から若干頭痛があって・・・ぎくらいに目が覚めてトイレ行ってすぐ寝た。眠れ・・・半過ぎに一食目。 ・プロテイン2/3+コーヒ・・・
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- 夏が来たわ2024年07月21日カラフルday's 色んな日があるさ♪職場でもソイジョイ一本とプロテインと、後は水。 居酒屋・・・限界が来る寸前で自宅トイレにINし事なきを得た・・・溜まってた悪いものも寝る前に全部出しデト・・・
- 目標にしていたBMI22より減らすことができてBMI19を維持できるなんて本当に驚いています2024年07月19日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット録 ※起きてすぐの体重→トイレ後の体重※前日トイレ・・・ 半身浴:20分 寝る前にマヌカハニーレモン・・・メント スキンケア プロテイン 期間 SAL・・・